ATENDIMENTO presencial E ONLINE

Léo Lourenço, Personal Trainer em Recife.

Acompanhamento individualizado para emagrecimento, hipertrofia, reabilitação física e TAF.

+Dezenas de alunos atendidos em Recife

Serviços

Treino Presencial

Acompanhamento presencial em academias, condomínios e parques da Zona Norte do Recife para emagrecimento, hipertrofia, reabilitação física e preparação para testes de aptidão física (TAF).

*sujeito a disponibilidade de horários.

Consultoria Online

Programa personalizado com acompanhamento remoto. Receba planejamento estratégico de treino, ajustes periódicos e orientação profissional para alcançar resultados mesmo treinando sozinho.

*mais de 1000 alunos no Brasil e no Mundo.

Sobre Léo Lourenço

Profissional de Educação Física formado pela UFPE
Mais de 15 anos de experiência como personal trainer
Especialista em treino para mulheres, gestantes e idosos
Especialista em reabilitação de joelhos, ombro e coluna
Preparação física para testes de aptidão física (TAF)

Perguntas Frequentes

Você também atende em condomínios ou somente em academia?

Atendo em academias, condomínios e em espaços ao ar livre.

Em quanto aparecem os primeiros resultados após o inicio dos treinos?

Os primeiros resultados costumam aparecer entre 4 e 5 semanas, dependendo da frequência de treinos e consistência.

Quantos dias por semana preciso treinar para obter bons resultados?

O ideal varia de acordo com o objetivo. A maioria dos alunos treina entre 2 e 3 vezes por semana para obter bons resultados.

Qual valor do seu acompanhamento personalizado?

Os valores variam de acordo com a frequência semanal e o tipo de acompanhamento. Entre em contato para verificar disponibilidade de agenda.

Você atende iniciantes?

Sim. Muitos alunos começam sem experiência em academia. O acompanhamento é totalmente adaptado para iniciantes.

Você atende crianças e adolescentes?

Não. Atendo apenas adultos a partir de 16 anos de idade.

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